「院長のからだ通信」第8回 ― 健康寿命① 1日7,000歩が持つ力

院長ブログ「院長のからだ通信」第8回を公開いたしました。

今回から、「健康寿命」をテーマにしたシリーズが始まります。
1回目は、毎日の歩数と骨の健康との関わりを調べた研究をもとに、「1日7,000歩」という目安の意味を、院長が解説しています。

健康のために歩くことを始めたい方に、お読みいただければと思います。

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